«СМЫСЛ, МУДРОСТЬ И ТАЙНА УДОВОЛЬСТВИЯ»

Вчера прочитала одну статью «Книга удовольствий» и мне захотелось поделиться своими впечатлениями, здесь на своем блоге.

Надеюсь, вы получите от прочитанного максимум удовольствия.

Жить без удовольствия означало бы и вовсе не жить. Об этом позаботилась природа: нам физиологически приятно все то, что поддерживает наше существование, - еда, питье, сон, любовь…

Но удовольствие – не просто награда за

за удовлетворение за наших потребностей как живых существ. Это еще и особое
мироощущение, которое позволяет испытывать радость от обычных повседневных жестов, пейзажей, еды, от общения с другими: делиться и вместе  совершать открытия, дарить удовольствия – вот основа всех человеческих связей и нашего стремления.

 Какими мрачными стали бы мы, люди, без удовольствия, без способности его испытать, какой бы была безрадостной наша жизнь.                                                                                                 

Позволить себя   уДИВИТЬ

   Но откуда берутся удовольствия?

Иногда они буквально нисходят на нас, подобно дару небес. Мы их не ищем, не ждем и порой даже не заслуживаем – и вдруг, когда на душе грусть. Луч солнца вспыхнет среди туч, или мелодия зазвучит из раскрытого окна, или дружеское слово внезапно тронет до глубины души – так, что она запоет, а нам трудно сдержать слезы.

ВЗВРАЩИВАТЬ ЛУЧШЕЕ

Нередко удовольствия нужно извлекать из будней,   нужно проявлять активность: открыть глаза, нагнуться, протянуть руку.

    Удовольствие – это еще и наше отношение к жизни, это сочетание внимания, готовности трудиться и терпеливо ждать – житейская мудрость, которая сродни мудрости садовника.

    Удовольствие невозможно вызвать силой.

Но можно создать условия, в которых оно пустит всходы и расцветет. А дальше надо просто жить – без ожиданий, без требований, с живым и улыбчивым любопытством: что там будет дальше…

ОТКРЫТЬСЯ  ВСЕМ  УДОВОЛЬСТВИЯМ

И так, уже очевидно, что наше удовольствие может принимать разные формы.

• Тихое и яркое (как неистовство организма)
• Поэтичное или прозаическое(ах, добежать до туалета, когда совсем невмоготу!)
• Удовольствие для рук и для ума( смастерить что-то, решить непростую задачу)
• Удовольствие начала и возвращения к познанному, расширение нашего опыта…

Конечно, одних удовольствий мало, чтобы наполнить собой все наше существование. Наше удовольствие никому не должно причинить вреда или страданий.

Удовольствия неисчерпаемы и бесконечны для тех, чьи глаза и сердца широко открыты.

Для себя,  я стараюсь во всем получить максимум удовольствия, принять таким ,какое оно есть:

• Угощение в доме друзей, оно кажется намного вкуснее, чем у себя дома.
• Выздоравливать после болезни, чувствуя, как тело вновь наполняется силой.
• Наблюдать, как плывут облака.
• Вдохнуть запах детства: когда берешь ребенка на руки  и глубоко вдыхаешь запах младенца, невозможно описать.
• Слушать дождь: мне нравится этот звук, сидя укутавшись в плед и чем- то заниматься. Люблю и сильный снегопад. Большие хлопья падают тебе в лицо, и я получаю от этого остроту ощущений. Когда на душе бывает  тяжело, не всегда услышишь дождь или снегопад, или музыку. И когда устаешь быть наедине со своими мыслями и огорчениями. Нет ничего вернее и проще, чем горько- горько расплакаться, не ограничивая себя. Я знаю: такие слезы приводят к полному освобождению и полному миру.
• Встать пораньше, чтобы встретить рассвет.
• Отложить заботы и просто почувствовать себя живой.
• Увидеть то, на что мы никогда не смотрим: птичий след на снегу, лица людей, гулящих по парку.
• Вспомнить обо всех, кто нам дорог, кто нам помог, или нас любит. Порадоваться, что мы познакомились когда-то, и ощутить благодарность.
• Вздохнуть опьяняющий запах травы, слушать пение птиц, журчанию ручья (весеннее удовольствие)
• Согреться, вернувшись с мороза. Тепло и уют дома, чашка горячего напитка (зимнее удовольствие).
• Идти по жухлым листьям, зная, что все вернется вновь(осеннее удовольствие)
• Растянуться ночью на траве, и смотреть на звезды, и при этом мечтать (летнее удовольствие).

Перечислять могу до бесконечности, можно сознать коллекцию удовольствий, собранных из нашей повседневной жизни. Зовущий аромат, случайная улыбка, приятная мелодия, заботливое прикосновение -  тысяча мелочей каждый день несут нам удовольствие, которое мы просто не успеваем ощутить и оценить.

Дорогие друзья!

Улыбайтесь когда вам грустно .Когда вы растеряны или встревожены.Как вы улыбнулись бы тому, кто вам нравится, чтобы его поддержать.

Надеюсь, что  вам поможет и вам по новому взглянуть на привычные вещи, отыскать в своей жизни новые – именно ваши – удовольствия, новые поводы радоваться и радовать других.

Дарите радость другим: улыбкой, словом или ласковым жестом…